Ciencia

La afirmación audaz de COVID dice que los bloqueos duros socavaron la eficacia de la vacuna

Los bloqueos duros de Covid que vieron a las personas atrapadas en el interior y el ejercicio limitado al aire libre pueden haber socavado la efectividad de los programas de vacunación. Esta es la conclusión de un estudio realizado en Sudáfrica que encontró que la vacuna de Johnson & Johnson fue tres veces más efectiva para evitar el ingreso hospitalario entre aquellos que hacían más de 150 minutos de ejercicio moderado por semana, en comparación con sus contrapartes de baja actividad. . La investigación se suma a hallazgos anteriores que han sugerido que la actividad física regular puede ayudar a proteger contra la infección grave por COVID-19.

Los cierres de covid – vieron a las personas confinadas en gran medida en sus hogares – y también implicaron el cierre de muchos parques y gimnasios. Según Sport England, la cantidad de adultos en Inglaterra que realizaron los 150 minutos recomendados de ejercicio por semana se redujo en 710 000 en el período de noviembre de 2019 a noviembre de 2020 en comparación con el mismo período del año anterior.

El autor del artículo y experto en medicina deportiva, el profesor Jon Patricios de la Universidad de Witwatersrand en Johannesburgo, le dijo al Telegraph: “En términos de política, retrospectivamente podemos decir que esos bloqueos duros fueron contraproducentes desde el punto de vista inmunológico.

«En esa etapa, los formuladores de políticas basaron sus decisiones en lo que sabían en ese momento, y eso fue en gran medida impulsado por el miedo.

“Ahora que sabemos lo que sabemos, animaríamos a la gente a hacer ejercicio. Siempre hemos entendido que la actividad física tiene un efecto protector contra las enfermedades no transmisibles, pero ahora sabemos que podemos proteger contra la infección viral”.

En su estudio, el Prof. Patricios y sus colegas analizaron datos anónimos de salud, vacunación y actividad física de 196 444 sudafricanos que pertenecían tanto a un plan de seguro médico como a un programa destinado a promover una vida saludable.

Los sujetos se dividieron en tres grupos en función de sus niveles de actividad física en los dos años anteriores al estudio. Los del grupo de actividad baja realizaron menos de 60 minutos de actividad física de intensidad moderada por semana, de 60 a 149 minutos de moderada y de más de 150 minutos.

Entre el grupo de alta actividad física, el equipo encontró que los sujetos que habían sido completamente vacunados, específicamente con el jab de Johnson & Johnson, tenían un 86 por ciento menos de probabilidades de ser admitidos en el hospital con COVID-19 que sus compañeros no vacunados.

Por el contrario, la efectividad de la vacuna se redujo al 72 por ciento entre aquellos en la cohorte de actividad física moderada y solo al 60 por ciento en el grupo de baja actividad.

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El Prof. Patricios dijo: “Aquellos que estaban completamente vacunados y que registraron altos niveles semanales de actividad física tenían casi tres veces menos probabilidades de ser admitidos en el hospital que aquellos que estaban vacunados pero en la categoría de baja actividad física.

“Del mismo modo, aquellos en la categoría de actividad física media tenían casi 1,5 veces menos probabilidades de ser admitidos en el hospital con Covid.

“Los hallazgos sugieren una posible respuesta a la dosis donde los altos niveles de actividad física se asociaron con una mayor efectividad de la vacuna.

“Esto corrobora la OMS [World Health Organization] recomendaciones para la actividad física, es decir, que 150 a 300 minutos de actividad física de intensidad moderada por semana tiene beneficios significativos para la salud en la prevención de enfermedades graves, en este contexto contra una infección viral transmisible”.

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Según el Prof. Patricios, el mecanismo exacto por el cual la actividad física mejora la eficacia de la vacunación no está claro, “pero puede ser una combinación de niveles mejorados de anticuerpos, inmunovigilancia mejorada de células T y factores psicosociales”.

El médico de medicina deportiva agregó que las mitocondrias, los orgánulos de las células que producen energía, juegan un papel importante en la respuesta inmune del cuerpo.

Su teoría es que la actividad física ayuda a mantener la calidad mitocondrial al aumentar la velocidad a la que se reparan, crecen y reemplazan los orgánulos.

El Prof. Patricios concluyó: “Los mensajes de salud pública deben fomentar la actividad física como una forma simple y rentable de mejorar la eficacia de la vacuna para mitigar el riesgo de enfermedad grave por COVID-19 que requiera hospitalización”.

Los hallazgos completos del estudio se publicaron en el British Journal of Sports Medicine.

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